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No verão é um verdadeiro sucesso e também tem poucas calorias. Você pode descobrir aqui quais valores nutricionais tornam as melancias tão saudáveis.
O melão obtém sua cor vermelha característica da substância licopeno contida nas plantas maduras
Ao comer a melancia, muitos consumidores dispensam a parte branca e inferior do melão porque o sabor da carne vermelha não pode ser comparado de longe. Mas a polpa branca fornece o aminoácido citrulina, que o corpo converte em arginina, que é importante para os vasos sanguíneos e para o coração. As sementes pretas, que são evitadas por muitos, também contêm muitas vitaminas e nutrientes e podem ser consumidas sem hesitação.
A melancia é justamente um dos refrescos mais populares nos dias quentes de verão e não deve f altar em nenhum churrasco ou festa no jardim.