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Medicina do seu próprio jardim? Essas dez plantas se sentem tão confortáveis no jardim da frente quanto na farmácia.
Ervas e plantas medicinais são provavelmente a medicina mais antiga do mundo. Com seus ingredientes ativos, eles naturalmente ajudam contra muitas doenças e apoiam o corpo. Mas engana-se quem pensa que as plantas medicinais não são apenas totalmente ultrapassadas, mas também difíceis de plantar. Os pequenos ajudantes muitas vezes prosperam no jardim de casa sem que ninguém saiba sobre seu poder de cura. Estas dez plantas não só cabem em cada cama, mas também enriquecem cada armário de remédios.
Nota: Embora as plantas tenham efeitos benéficos à saúde, elas não substituem a medicação. Se você tiver uma condição médica grave ou não tiver certeza sobre dosagem e uso, consulte um médico ou farmacêutico.
Manjericão
Manjericão não é apenas um sucesso como uma deliciosa adição ao tomate e mussarela. A pequena erva de cozinha também se destaca como planta medicinal. A planta tem um efeito anti-inflamatório e pode aliviar o inchaço. Além disso, o manjericão com seus óleos essenciais ajuda contra muitos problemas estomacais e intestinais. Não importa se você está com dor de estômago ou náusea: o manjericão ajuda se você comeu a comida errada.
Lavanda
Esta planta de cor roxa já pode ser encontrada em muitos jardins e com razão. Afinal, a lavanda não é apenas bonita, mas também tem um cheiro inebriante. O óleo de lavanda, obtido das flores perfumadas, tem um efeito positivo na psique. Quem dorme mal ou acorda à noite será acompanhado com segurança durante a noite por algumas gotas do óleo no travesseiro ou um banho de lavanda. Além de seu efeito calmante, a lavanda também é um verdadeiro repelente de insetos. Pulgões evitam plantas perto de lavanda e mariposas também ficam longe de armários com uma bolsa de lavanda.
Camomila
Quem nunca teve que tomar chá de camomilabeber quando ele estava doente na cama quando criança? A camomila é um verdadeiro clássico entre as plantas medicinais e não sem razão. Relaxa os músculos do trato gastrointestinal e, portanto, ajuda contra a dor abdominal, tem efeito anti-inflamatório e antibacteriano. Também elimina o inchaço e a flatulência e é a planta ideal para qualquer tipo de dor abdominal. Preparado simplesmente como um chá, ajuda na digestão e fica bem em qualquer jardim com suas flores amarelas e brancas. No entanto, pessoas alérgicas à margarida devem ter cuidado ao usar camomila, em casos raros podem ocorrer reações alérgicas.
Bálsamo de Limão
Balm é um verdadeiro polivalente no jardim. Não só a planta cheira particularmente bem (e é por isso que também é muitas vezes referida como erva-cidreira), mas também é um prazer como tempero. A erva-cidreira também é conhecida como planta medicinal. Tem um efeito ansiolítico e calmante (semelhante à lavanda). Também alivia gases e inchaço e ajuda o estômago a relaxar. No entanto, o óleo essencial de erva-cidreira nunca deve ser usado puro, pois pode irritar a pele e as membranas mucosas. Em vez disso, um prato com erva-cidreira não é apenas delicioso, mas também protege contra dores de estômago.
Feverfew
Isso é camomila? Quase, porque matricária não só se parece com a famosa camomila, mas também está relacionada a ela. Portanto, não é de surpreender que a matricária também possa ter um efeito curativo no corpo. Nos tempos antigos, a erva era usada para tratar dores de parto, o que provavelmente ganhou seu nome. Em inglês, por outro lado, a planta é chamada de "Feverfew" (traduzido livremente: Menos febre), o que indica seu efeito antipirético. Além disso, tem um efeito anti-inflamatório. Feverfew é fácil de tomar como chá, mesmo que tenha um sabor extremamente amargo. No entanto, recomenda-se cautela durante a gravidez. As mulheres grávidas não devem tomar a erva, pois pode promover contrações. Pessoas com alergia à família das margaridas também devem abster-se de usar a planta.
Alecrim
Pratos fartos e um ambiente mediterrâneo caracterizam a imagem do alecrim. Mas este tempero popular pode fazer muito mais. Não apenas seu aromatorna o complemento perfeito para alimentos gordurosos. O alecrim também evita gases e inchaços que podem surgir após esse banquete. A especiaria não só estimula a digestão. Um banho com óleo de alecrim também estimula a circulação sanguínea na pele e acelera a circulação. Quando massageado, o alecrim alivia cãibras musculares e pode ajudar contra dores musculares e nas costas.
Marigolds
Um sonho floral amarelo a laranja-vermelho - calêndulas (Calendula officinalis) são cultivadas em muitos jardins como elemento decorativo. Mas a bela flor pode fazer muito mais. Se as flores forem usadas em pomadas ou cremes, elas ajudam a pele a cicatrizar. As feridas fecham mais rapidamente e há menos inflamação, razão pela qual a calêndula é encontrada em um grande número de pomadas cicatrizantes. Inflamações na boca ou na garganta também se beneficiam do poder curativo da planta. Por outro lado, se você tem pele sensível, a calêndula pode causar uma leve irritação. Por outro lado, as pessoas com alergia à família das margaridas devem evitar o uso de calêndulas, porque as reações alérgicas podem ocorrer aqui.
Tomilho
Além do alecrim e orégano, o tomilho também faz parte da dieta mediterrânea e um bom jardim de ervas seria impensável sem ele. O arbusto de cheiro aromático não só tem um gosto bom: o tempero da cozinha também é útil quando você tem uma gripe de verão. Os óleos essenciais de tomilho soltam o muco teimoso dos pulmões e aliviam a tosse persistente. Também relaxa os músculos brônquicos e tem um efeito analgésico. Desta forma, os sintomas da bronquite aguda podem ser aliviados. No entanto, você nunca deve tomar óleo de tomilho não diluído, pois irrita muito a membrana mucosa. Crianças pequenas e asmáticos em particular não devem tomar nenhum óleo essencial de tomilho, pois isso pode causar f alta de ar.
Meadowsweet
Meadowsweet costumava ser uma erva medicinal comum, hoje é pouco conhecida. Mas a planta com o cheiro doce foi erroneamente esquecida. Meadowsweet é uma verdadeira beleza com suas flores de filigrana nas grandes inflorescências. Também contém os precursores do ácido salicílico. Este ingrediente ativo é mais conhecido por seu irmão, o ácido acetilsalicílico, que provavelmente faz parte dodroga mais comum na Alemanha é: Aspirina. Meadowsweet também tem um efeito anti-inflamatório, reduz a febre e alivia dores de cabeça e dores no corpo, embora não tanto quanto o conhecido remédio para dor de cabeça. Meadowsweet também melhora os sintomas do resfriado e da gripe e é usado no tratamento da osteoartrite. Você também pode cultivar outras ervas contra resfriados em seu próprio jardim.
Cuidado: Pessoas alérgicas a salicilatos (por exemplo, aspirina) também não devem tomar meadowsweet.
Arnica
Quase erradicada - a arnica era tão popular como erva medicinal que sua coleta ao longo dos séculos levou à destruição de vários estoques. Mas os estoques já se recuperaram e com os devidos cuidados, a flor amarela brilhante também pode prosperar em hortas caseiras. Como pomada e tintura, a planta ajuda contra inchaços, entorses ou contusões e alivia a dor, mas nunca deve entrar em feridas abertas. Na homeopatia, também, a planta é frequentemente usada para tratar uma variedade de lesões. Exceto na diluição homeopática forte, a arnica não deve ser tomada. Em grandes quantidades, a planta é venenosa e causa vômitos, tonturas, dores de cabeça, dores de estômago e palpitações. Pessoas alérgicas à família de margaridas e mulheres grávidas também devem evitar o uso externo, pois podem ocorrer reações alérgicas.
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