As propriedades curativas da camomila são conhecidas há séculos. Mas o que torna a camomila tão saudável, quais ingredientes ativos ela contém e para que a camomila pode ser usada?
Camomila (Matricaria) é cultivada pelo homem há séculos - e não apenas como uma bela planta ornamental, mas sobretudo por seu efeito como planta medicinal. Os curandeiros sabem dos efeitos positivos da planta há milhares de anos. Teutões e egípcios até adoravam a flor como uma planta sagrada de suas divindades do sol. Mas ainda hoje, muitas pessoas ainda juram pelo poder benéfico da camomila. A camomila é usada para uma variedade de doenças, por exemplo, contra inflamação, dor abdominal ou resfriados.
Efeito da camomila: o que a torna tão saudável?
O teor de óleo essencial é decisivo para o efeito da camomila como medicamento. A proporção é maior nas flores em 0,3 - 2,5%. Este óleo obtido da camomila real também é chamado de óleo de camomila ou óleo de camomila azul. Os principais componentes do óleo essencial são o bisabolol e a matricina, que possuem efeito anti-inflamatório. Se o óleo de camomila for extraído por destilação a vapor, o camazuleno é formado - isso também não apenas tem um efeito anti-inflamatório, mas também dá ao óleo uma cor azul profunda. O teor de substâncias ativas é maior na camomila real (Matricaria chamomilla), mas a camomila romana (Chamaemelum nobile) também pode ser usada como medicamento planta vai. No entanto, as espécies de camomila canina (Anthemis) são consideradas levemente venenosas e não devem ser usadas na medicina ou na culinária. Os outros tipos de camomila não são venenosos, mas não contêm quantidades significativas de substâncias ativas e, portanto, raramente são usados.
Os ingredientes da camomila real têm um efeito antibacteriano, previnem os efeitos de substâncias pró-inflamatórias e relaxam os músculos contraídos. Por causa dessas propriedades, a camomila é usada para tratar uma ampla gama de doenças, desde resfriados a problemas de pele.
ÉCamomila anti-inflamatória? Sim, a camomila verdadeira tem um efeito anti-inflamatório - tanto externa quanto internamente. Aplicada como uma pomada, a camomila desdobra seu efeito na pele e ajuda contra inflamações ou neurodermatites. Mas a camomila também é anti-inflamatória quando tomada como chá, por exemplo, na boca e na garganta.
Você pode comer camomila?
As flores, folhas e botões da camomila alemã são comestíveis e podem ser usados na culinária. Raízes e caules geralmente não são usados. A camomila real também é comestível para os animais e desdobra seu efeito. O chá de camomila também pode ter um efeito calmante em cães e ajudar contra problemas gastrointestinais. A camomila romana também é adequada para consumo. Cheira e tem um sabor sutil de maçã. Alguns tipos de camomila para cães, por outro lado, são considerados levemente tóxicos e não devem ser consumidos. Animais de estimação, como cães e gatos, devem consumir apenas pequenas quantidades da planta, mas uma mordida ocasional é inofensiva. Cavalos e coelhos também podem tolerar pequenas quantidades de camomila canina.
A camomila é tóxica para os gatos? A camomila real não é tóxica para os gatos, mas as espécies de camomila para cães podem causar sintomas leves de envenenamento em grandes quantidades.
Felizmente, a camomila é uma das plantas medicinais que também pode ser usada por leigos sem problemas, pois dificilmente apresenta efeitos negativos mesmo com a preparação ou dosagem "errada". No entanto, alguns pontos devem ser observados ao usar a camomila real como remédio: Pessoas com alergia à família das margaridas (Asteraceae), em particular, devem abster-se de usar a camomila como remédio caseiro. Esses indivíduos podem apresentar reações alérgicas graves quando contaminados com outras espécies da família das margaridas, como a camomila canina. Existe o risco de confusão com isso. Você pode descobrir mais sobre as diferenças entre as variedades e o risco de confusão com a camomila em nosso artigo especial. Além disso, soluções de camomila autopreparadas não devem ser usadas nos olhos - elas podem estar contaminadas com germes e até causar infecções oculares.
Uso de camomila comoplanta medicinal
O fato de a camomila sempre ter sido um item obrigatório em todos os armários de remédios deve-se principalmente à facilidade de uso da planta, mas também à sua versatilidade. A camomila real também pode ser usada por leigos como remédio caseiro. Alternativamente, camomila romana com ingredientes semelhantes também pode ser usada. A camomila é especialmente indicada para crianças: o chá de camomila, por exemplo, pode ser usado sem hesitação para bebês em uma dose adequada.
Chá de camomila: o que ajuda?
Todo mundo provavelmente conhece o chá de camomila desde a infância. Se você tem problemas de estômago ou gripe - diz-se que a bebida quente ajuda com um grande número de doenças. Mas isso é um conto da carochinha ou o chá de camomila é realmente saudável? Na verdade, os óleos essenciais curativos se dissolvem na água quente e podem proporcionar alívio de doenças menores. O chá de camomila caseiro desdobra seu efeito calmante, alivia cólicas em queixas gastrointestinais e também pode ser benéfico para gastrite. A camomila também ajuda contra inflamações na boca e na garganta - usado várias vezes ao dia, um enxaguante bucal com camomila tem efeito anti-inflamatório e analgésico. No sul da Europa, o chá de camomila saudável também é amplamente utilizado como remédio para dormir e sedativo. Diz-se que a planta curativa tem um efeito antiespasmódico nas cólicas menstruais.
Dica: O chá de camomila também pode ser usado como condicionador de cabelo. Cuida do couro cabeludo e clareia levemente o cabelo.
Como remédio caseiro, o chá de camomila não é apenas saudável, mas também extremamente popular. Não é à toa - afinal, pode ser facilmente feito a partir da planta medicinal. Para uma infusão de camomila, as flores são usadas frescas ou secas, embora a melhor época para colher a camomila seja quando a flor estiver totalmente aberta antes de murchar. Duas a três colheres de chá das flores secas de camomila são despejadas em uma xícara de água quente, mas não fervente. Depois que o chá estiver em infusão por cerca de dez minutos, você pode coar as flores e desfrutar do chá de camomila saudável. Uma dose diária de camomila verdadeira corresponde a 9 - 12 g das flores secas.
Benefícios do chá de camomila em resumo:
- Você mesmo pode fazer chá de camomila
- Ajuda com uma variedade de doenças
- Chá de camomila é bom pelo seu efeito calmantebeber antes de dormir
- O chá de camomila anti-inflamatório é eficaz para distúrbios gastrointestinais e cólicas menstruais
- Como um condicionador nutritivo para o cabelo, o chá de camomila ilumina e acalma o couro cabeludo
- Chá de camomila é tradicionalmente usado para resfriados
Inalar camomila
A camomila é provavelmente mais conhecida por seus efeitos benéficos em problemas respiratórios e resfriados. Na verdade, o chá de camomila não deve ser usado aqui - vale a pena suar se você estiver resfriado. Os ingredientes ativos da camomila chegam aos pulmões por inalação. Embora inalar um banho de vapor de camomila quente possa ser desconfortável para alguns, tem um efeito positivo nos sintomas nas vias aéreas. Para fazer isso, despeje água quente e dois punhados de flores de camomila em uma panela: basta pendurar a cabeça coberta com uma toalha sobre a panela por alguns minutos e inspirar e expirar profundamente por cerca de 10 a 20 minutos. Isso geralmente não é particularmente agradável, mas faz maravilhas. O vapor umedece as mucosas secas e irritadas, os óleos essenciais de camomila têm um efeito calmante e aliviam a inflamação.
Camomila em pomadas
A camomila não é apenas eficaz como chá - a camomila também provou ser um remédio caseiro para a pele. Uma pomada à base de camomila pode ser aplicada, por exemplo, para tratar a inflamação da pele ou das membranas mucosas ou doenças bacterianas da pele. A camomila ajuda na cicatrização de feridas e tem um efeito antibacteriano. A pomada de camomila também pode trazer melhora quando usada no caso de infecções na cavidade oral ou nas gengivas.
Camomila como aditivo de banho
A camomila não é adequada apenas para uso externo em pomadas: um banho ou banho de assento também pode ter um efeito curativo. A camomila verdadeira tem um efeito curativo em doenças da pele, como neurodermatite ou queimaduras leves, pelo que tem um efeito anti-inflamatório e antibacteriano e proporciona alívio. Para produzir um aditivo de banho adequado, 50 - 100 g de flores de camomila são infundidas com um litro de água quente. Após dez minutos, as flores são coadas e o aditivo de banho é adicionado à água do banho. Os banhos de assento com camomila também têm um efeito anti-inflamatório para doenças na região anal e genital, como hemorroidas ou infecções. Usado em banhos de camomila, os óleos essenciais acalmam a peleFloresça as doenças e acelere a cura.
Óleo de Camomila
O óleo de camomila é versátil. O óleo de camomila não é extraído apenas da camomila real, mas também da camomila romana. Você pode adicionar óleo de camomila à água do banho junto com uma colher de mel para que faça efeito. Você também pode mergulhar panos limpos em uma tigela de água e algumas gotas de óleo de camomila e fazer compressas. Este é então colocado em partes do corpo com neurodermatite ou tensão muscular.
Você quer cultivar camomila de verdade em seu próprio jardim? Temos dicas sobre como cuidar da camomila corretamente.